DỊCH CÂN KINH: Thức thứ năm


Trắc sưu cửu ngưu vỹ (Nghiêng mình tìm đuôi trâu).

1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ

1.1. Cung bộ quan chưởng (bước khom, quay chưởng) : đổi tư thức , hai bàn tay nắm nhẹ, đưa ra sau lưng, chưởng tâm hướng thượng. Chân trái bước về trước một bước, gối khom xuống hình cung, đồng thời tay trái đưa lên ngang với đầu đỉnh, chưởng tâm hướng nội. Trong thức này, mắt nhìn vào chưởng trái. Tay phải hơi đưa về sau. Hô hấp tự nhiên, lưỡi đưa lên trên.

(H11). Đổi thức, phải, trái giống nhau, duy phương hướng khác biệt.

1.2. Thanh hư tẩy tủy ( buông lỏng tẩy tủy) : vẫn tư thức trên, hai chưởng mở ra buông lỏng, đỉnh lưỡi hướng thượng, mắt khép nhẹ. Dùng ý dẫn khí từ bàn tay (Huyệt Lao-cung) đưa khí vào thân, hàm, răng, nhập não (Huyệt Bách-hội), rồi đưa theo xương sống (Đốc-mạch) xuống đùi, chân, bàn chân (Huyệt Dũng-tuyền).

(H12). Đổi thức, phải, trái giống nhau, duy phương hướng khác biệt.

(3) Tiếp cốt tẩy tủy (thấm xương tẩy tủy), tiếp thức trên. Chân trái thu hồi, cùng chân phải song song. Hai tay cũng thu hồi, buông thõng bên hông, rồi từ từ đưa lên cao như phần (3) và (4) thức thứ ba.

2. HIỆU NĂNG

     Cường kiên tứ chi,
Ích tủy, trợ dương.

3. CHỦ TRỊ

     Tất cả các chứng đau nhức tứ chi,
Đau ngang lưng,
Dương ủy (Impuissances sexuelles)
Di, mộng tinh.
Nữ lãnh cảm,
Tất cả các bệnh thời kỳ mãn kinh.


Ý Kiến

Khi nào ra tiếp nửa vay
Nguyen Le Bao Tram

nhìu chap đọc về sau càng chán v~
asdasd

truyên hay lắm t/g ơi
Trương Quang Cơ

Hãy viết thêm nhiều chuyện nữa đi bạn...
Đinh Xuân Mạnh

Con nua ko vay ad , Cau xin rep cmt
Lê Văn Huỳnh

Truyen thi hay mau ra chuong moi di tac gia. Doc ngat quang nhu the nay mat hay, co khi quyen ca cot chuyen rui moi dang chuong moi.
tugba

Khi nào ra tiếp nửa vay
vo minh hau

Đọc đi đọc lại mà vẫn thấy hay
trần thiện thanh

Sao chưa có chương mới nữa vậy tác giả? Em đợi lâu lắm rồi đó
nguyentienky

web mày đọc truyện đầy đủ hơn thích
pham nhan

Loading...

Đọc Tiếp Xuất trảo lượng phiên (Xuất móng khuất thân)

Tới Chương nhanh

Bạn Đang đọc Đạt Ma Dịch Cân Kinh - Phương Pháp Dưỡng Sinh Và Điều Trị Bệnh Của Đạt Ma Tổ Sư Trắc sưu cửu ngưu vỹ (Nghiêng mình tìm đuôi trâu)